INFOSEMARANG.COM -- Apakah Anda sering terganggu saat mendapat hinaan dari seseorang?

Tentu hinaan yang kita terima dapat memengaruhi mental tanpa disadari.

Meski berusaha untuk tidak mengindahkannya, namun terkadang kita tetap teringat akan hinaan tersebut dan berujung membuat kita jadi kurang percaya pada diri sendiri.

Baca Juga: Marak Gambar Semangka Jadi Simbol Dukungan Untuk Palestina, Ternyata Begini Filosofinya

Ada beberapa cara yang layak untuk dilakukan sebagai respon terhadap hinaan tersebut.

Bagaimana caranya?

Berikut cara merespon hinaan yang dapat Anda coba untuk tetap menjaga kewarasan dan kesehatan mental.

1. Cobalah untuk memandang hinaan tersebut dengan ringan dan tidak terlalu diambil hati.

Baca Juga: Adam Suseno Akhirnya Umumkan Partai Pengusung dan Wakilnya untuk Pemilu 2024, Sama-sama Berkumis

Di sisi lain, sadari bahwa pendapat orang lain tentang Anda pun tidak selalu mencerminkan nilai sebenarnya.

2. Anda juga dapat merespon hinaan tersebut dengan humor atau santai untuk mengurangi dampaknya.

3. Perlu diingat bahwa kepercayaan diri yang sehat dan pemahaman bahwa Anda tidak bisa memuaskan sema orang dapat membantu Anda untuk menghadapi hinaan dengan sikap yang lebih positif.

Baca Juga: YouTube Blokir Pemutaran Video Bagi Pengguna yang Gunakan Ad Blockers

4. Apabila hinaan itu Anda terima secara online, maka Anda dapat mempertimbangkan untuk memblokir atau pelaporkan pelaku jika diperlukan.

***