INFOSEMARANG.COM - Menjadi seroang ibu bukanlah hal mudah, ini merupakan pekerjaan berat yang menguras fisik dan mental.
Sehingga, perlu kiranya untuk beristirahat sejenak dan melakukan Me Time.
Me Time, adalah istilah kekinian bagi seseorang untuk menghabiskan waktu dengan dirinya sendiri.
Baca Juga: Soal Status Keanggotaan Partai, Gibran dan Puan Saling Lempar Kepastian
Setelah seluruh waktu, pikiran dan tenaga dicurahkan demi membesarkan anak-anak, dan suami, Me Time adalah pilihan yang tepat.
Ada beberapa tanda-tanda saat seorang ibu atau istri membutuhkannya, jadi jangan diabaikan.
Karena, kesehatan fisik dan mental Ibu penting bagi pertumbuhan anak, dan relasi dengan keluarga juga akan berjalan dengan baik.
Baca Juga: Ternyata Begini Perbedaan Suami dan Istri Saat Menghadapi Masalah, Valid?
Lantas apa saja tanda-tanda seorang ibu membutuhkan Me Time?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
1. Selalu Marah-marah
Seorang ibu membutuhkan waktu sendiri ketika dirasa terlihat sering marah-marah tanpa alasan yang jelas.
Jika sudah melihat tanda ini, sebagai suami atau pendampingnya, harap Anda peka dan memberikannya waktu untuk bersantai sendirian.
2. Selalu Mudah Tersinggung
Ibu butuh Me Time saat sudah menunjukkan tanda-tanda begitu sensitif dan mudah tersinggung pada hal-hal kecil.
Hal ini mungkin akan bersifat jangka pendek, namun jika terlalu sering diabaikan, akan memicu tingkat stres yang lebih tinggi.
3. Merasa kesepian
Saat Ibu merasa tidak ada tempat untuk bernaung dan tempat menumpahkan keresahannya, dari sana dia mulai merasa kesepian, dan terisolasi dari dunia luar hingga kalut dalam pikirannya.
Sementara suami kadang-kadang pulang larut malam kemudian tidur, tak ada tempat untuk bercerita.
Penting untuk ibu agar menghabiskan waktu sendiri tanpa anak dan suami, bisa berkumpul dengan kerabat dekat atau teman lama.
Nah itu tadi tanda-tanda saat seorang ibu butuh Me Time. ***
.webp)
.webp)
.webp)
