INFOSEMARANG.COM - Belakangan, makin banyak istilah dalam hubungan atau relasi yang mungkin bagi sebagian orang sulit untuk dipahami.

Salah satunya istilah gaslighting, apakah kamu tahu apa maksudnya?

Sebagian besar tak sadar, dirinya jadi korban gaslighting loh!

Sebab, biasanya perilaku tersebut ditutupi dengan ucapan manis dari pelakunya.

Baca Juga: Ada Orang Terkena Panick Attack? Begini Kiat Menolong dengan Bijak, dan Kenali Gejalanya Lebih Dulu

Apa itu Gaslighting?

Mengutip laman Very Well Mind, gashlighting merupakan bentuk manipulasi hubungan yang tidak sehat.

Perilaku ini bisa disebut pelecehan emosional yang terselubung, dengan menyesatkan korban dengan narasi palsu. Bahaya gak tuh?

Akibat dari perilaku tersebut cukup serius, korban akan kesulitan dan mempertanyakan penilaian dan realitas yang mereka alami dan rasakan.

Baca Juga: Anak 7 Tahun Jadi Korban Kekerasan Satu Keluarga di Malang, Sebagai Tetangga Apa yang Sebaiknya Dilakukan?

Sehingga, untuk menghindari hal tersebut, perlu mengetahui contoh umum kalimat gaslighting yang kerap dilontarkan pelaku.

Berikut ini contoh umum kalimat gaslighting yang bisa Anda perhatikan:

1. 'Gitu aja baper, atau baper amat sih jadi orang'

Orang yang kerap melontarkan kalimat ini biasanya ingin membuat Anda merasa bersalah akan sesuatu, jika Anda menunjukan emosi berupa tersinggung, atau sakit hati.

Baca Juga: Link Live Streaming Race MotoGP Mandalika di TRANS7 dan SPOTV, Minggu 15 Oktober 2023 Siang

2. 'Cuma Bercanda kok'

Pelaku bakal sering menutupi perilaku dan perkataan yang menyinggung Anda dengan mengatakan 'bercanda'.

3. 'Kapan ya aku ngomong gitu?'

Nah kalimat ini bisa bahaya nih, pelaku bukan hilang ingatan, tapi tengah memanipulasi ingatan Anda.

Jika mereka pura-pura lupa, hal ini tentu bisa menurunkan rasa percaya diri Anda pada realitas yang Anda yakini.

Baca Juga: Aksi Heroik Driver ShopeeFood Gagalkan Percobaan Bunuh Diri Perempuan di Jembatan Bangetayu

4. 'Kamu pikir aku bohong?'

Seorang manipulator dan tukang gaslighting biasanya akan menyangkal hal apapun jika Anda mulai menggali kebenaran.

Di sini, pelaku seolah-olah dirinya menderita karena tudingan Anda.

5. 'Aku begini juga gara-gara kamu'

Misalnya, Anda memergoki pasangan selingkuh, keluar kalimat sakti ini, fix dia lagi gaslighting.

Baca Juga: Kebakaran di Kudus, Pabrik Kertas Terbesar di Jateng Dilalap Si Jago Merah

Karena, dalam hubungan, komitmen itu menjadi salah satu hal yang penting bukan?

So, engga ada satu pun alasan yang membenarkan perilaku selingkuh.

Nah itulah contoh umum kalimat gaslighting yang bisa kamu kenali.***