INFOSEMARANG.COM - Meski belum sering terdengar, ternyata orang tua wajib memahami tentang quiet time yang diklaim bermanfaat untuk balita.

Misalnya saja, biasanya balita memang alangkah lebih baik jika ada agenda tidur siang.

Namun jika Anda kesulitan memaksa balita untuk tidur siang, waktu tenang atau quiet time ini bisa dijadikan solusi.

Baca Juga: Hobi Belanja Berlebihan Bisa Jadi Tanda Impulsive Buying, Hati-hati Bikin Keuangan Berantakan!

Lalu seperti apa quiet time pada balita itU? Serta apa saja manfaatnya?

Dikutip dari laman Motherly, ternyata terdapat banyak sekali manfaat Quiet Time untuk balita.

Beberapa di antaranya yakni ada:

• Membantu balita untuk beristirahat dan memulihkan energi. Balita memiliki energi yang besar, tetapi mereka juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Quiet time dapat membantu balita untuk mengisi kembali energinya dan siap untuk bermain kembali.
• Membantu balita untuk belajar menenangkan diri. Quiet time dapat membantu balita untuk belajar bagaimana menenangkan diri ketika mereka merasa lelah, bosan, atau kesal.
• Membantu balita untuk mengembangkan kreativitas dan imajinasi. Quiet time dapat menjadi waktu yang tepat bagi balita untuk bermain sendiri dan mengembangkan kreativitas dan imajinasi mereka.

Baca Juga: Cara Menghadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik yang Hobi Memanipulasi

Tips Melakukan Quiet Time pada Balita

Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan quiet time pada balita:

• Buatlah jadwal yang konsisten. Dengan memiliki jadwal yang konsisten, balita akan mengetahui kapan waktu quiet time mereka.
• Ciptakan lingkungan yang tenang. Pilihlah tempat yang tenang dan nyaman untuk quiet time.
• Berikan pilihan aktivitas. Berikan balita beberapa pilihan aktivitas yang dapat mereka lakukan selama quiet time.
• Jangan memaksa balita. Jika balita tidak ingin melakukan quiet time, jangan memaksanya.

Baca Juga: 30 Persen Ayah Mengalami Depresi Postpartum Paska Istri Melahirkan

Beberapa aktivitas quiet time juga bisa dilakukan oleh ayah dan ibu, mulai dari membaca buku, mewarnai, menyusun puzzle hingga bermain lego.

Demikian penjelasan mengenai quiet time dan juga manfaatnya untuk balita. Semoga bermanfaat!