INFOSEMARANG.COM - Atasan yang toxic dapat membuat lingkungan kerja menjadi tidak sehat dan tidak produktif. Perilaku mereka dapat menyebabkan karyawan merasa stres, cemas, dan bahkan depresi.

Berikut adalah beberapa tanda atasan di kantor toxic:

• Komunikasi yang buruk

Atasan yang toxic sering kali gagal berkomunikasi secara efektif. Mereka mungkin memberikan instruksi yang tidak jelas, tidak memberikan umpan balik, atau sering berubah pikiran. Hal ini dapat membuat karyawan merasa bingung, frustrasi, dan tidak yakin apa yang diharapkan dari mereka.

Baca Juga: Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental, Penelitian Ungkap Hal Mengejutkan Ini

• Mengatur karyawan secara berlebihan

Atasan yang toxic sering kali mengatur karyawan mereka secara berlebihan. Mereka mungkin micromanaging, atau terlalu ikut campur dalam pekerjaan karyawan. Hal ini dapat membuat karyawan merasa tidak percaya diri dan tidak memiliki otonomi.

• Kurangnya pengakuan dan dukungan

Atasan yang toxic sering kali tidak memberikan pengakuan dan dukungan kepada karyawan mereka. Mereka mungkin tidak menghargai kerja keras karyawan atau tidak menawarkan bantuan ketika dibutuhkan. Hal ini dapat membuat karyawan merasa tidak dihargai dan tidak didukung.

• Bullying di tempat kerja

Atasan yang toxic mungkin terlibat dalam bullying di tempat kerja. Mereka mungkin meremehkan, menghina, atau mengejek karyawan. Hal ini dapat menciptakan suasana ketakutan dan intimidasi di tempat kerja.

• Pilih kasih

Atasan yang toxic mungkin pilih kasih terhadap karyawan tertentu. Mereka mungkin memberikan perlakuan yang lebih baik kepada karyawan tertentu, tanpa alasan yang jelas. Hal ini dapat menciptakan kecemburuan dan persaingan yang tidak sehat di antara karyawan.

Jika Anda mengalami salah satu tanda di atas, kemungkinan Anda memiliki atasan yang toxic. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi atasan yang toxic, antara lain:

Baca Juga: Tips Cepat Pulih dari PTSD yang Jarang Diketahui, Coba Lakukan Hal Ini Agar Ada Progress

• Komunikasikan dengan atasan Anda

Jika Anda merasa nyaman, Anda dapat mencoba berkomunikasi dengan atasan Anda tentang perilaku mereka. Jelaskan bagaimana perilaku mereka memengaruhi Anda dan minta mereka untuk mengubahnya.

• Dukungan dari rekan kerja

Jika Anda merasa tidak nyaman untuk berkomunikasi dengan atasan Anda, Anda dapat mencari dukungan dari rekan kerja. Bicaralah dengan rekan kerja yang Anda percayai dan minta mereka untuk membantu Anda menghadapi atasan Anda.

Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Solo untuk Libur Nataru Lebih Seru Bareng Keluarga

• Laporkan kepada HRD

Jika perilaku atasan Anda sudah sangat mengganggu, Anda dapat melaporkannya kepada HRD. HRD dapat membantu Anda menyelesaikan masalah dengan atasan Anda.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mencari pekerjaan di tempat lain. Jika Anda merasa tidak nyaman dan tidak aman bekerja di tempat kerja dengan atasan yang toxic, Anda berhak untuk mencari pekerjaan yang lebih baik.