INFOSEMARANG.COM -- Pernah dengar tentang Red Flag Relationship?
Atau mungkin Anda sedang dalam kondisi ini?
Sebelum hubungan Anda semakin jauh, ada baiknya Anda mengetahui apa itu Red Flag Relationship ini.
Baca Juga: Lirik Lagu Seven (feat Latto) Lagu Solo Jungkook BTS, Video Klipnya Akting Bareng Han Sohee
Red Flag Relationship dapat diartikan sebagai tanda-tanda peringatan bahwa mungkin ada pola atau perilaku tidak sehat dalam hubungan Anda dan pasangan.
Seringkali, terutama dalam hubungan baru, nafsu dan cinta dapat mengaburkan penilaian Anda, sehingga sulit untuk menangkap tanda bahaya ini.
Bendera merah atau Red Flag yang lebih umum terjadi atau kerap dijumpai adalah perilaku kasar dan agresi.
Tentunya hubungan ini bisa mengarah pada hubungan yang tidak sehat antara Anda dan pasangan Anda.
Baca Juga: Pengendara Wajib Tahu, Tak Boleh Langsung Belok Kiri di Persimpangan jika Tak Ada Rambu-rambu
Untuk itu, sebelum hubungan Anda berjalan lebih jauh ada baiknya Anda mengenali tanda-tanda atau perilaku yang termasuk dalam Red Flag Relationship yang telah dijabarkan oleh Erin Eatough, PhD dalam betterup.com.
1. Perilaku yang terlalu mengontrol
Perilaku yang terlalu mengontrol adalah tanda bahaya yang umum dalam hubungan.
Orang yang mencoba mengendalikan gerakan, keputusan, atau keyakinan Anda lebih mementingkan apa yang mereka inginkan daripada apa yang terbaik untuk Anda.
Jika seorang pria atau wanita mencoba mengontrol apa yang Anda kenakan atau ke mana Anda pergi, ini bisa menjadi tanda bahaya.
Umumnya dalam hubungan yang sehat, ada kompromi dan pengertian seputar perbedaan.
Tidak ada satu orang pun yang mengendalikan tindakan orang lain.
2. Kurangnya kepercayaan
Kepercayaan adalah fondasi penting dalam hubungan yang sehat.
Tanda utama dari hubungan yang tidak stabil adalah ketika pasangan, teman, kolega, atau anggota keluarga tidak mempercayai Anda.
Tentu saja, kita semua terkadang ragu. Tetapi mereka seharusnya tidak menghentikan kita untuk mempercayai orang-orang dalam hidup kita untuk melakukan hal yang benar.
Hubungan yang sehat membutuhkan kepercayaan di kedua sisi.
3. Merasa rendah diri
Orang-orang terdekat Anda harus membangun Anda, bukan menghancurkan Anda.
Ketika Anda mencintai seseorang, Anda berkomitmen untuk mendukung dan menyemangati mereka.
Jika Anda tidak merasakan dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman Anda, ada sesuatu yang perlu diubah.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Khas Mbak Ita, Yuk Recook dan Menangkan Lomba Masak Nasgor Tingkat Kota Semarang
4. Pelecehan fisik, emosional, atau mental
Pelecehan fisik, emosional, dan mental adalah tanda bahaya yang tidak dapat disangkal dalam hubungan apa pun.
Pelecehan fisik lebih mudah ditangkap. Tapi pelecehan emosional dan mental bisa sama merusaknya dalam jangka panjang.
Dan seperti kekerasan fisik, kekerasan mental dan emosional dapat menyebabkan PTSD.
Tidak ada yang berhak menggunakan Anda sebagai kambing hitam untuk masalah mereka sendiri.
5. Narsisme
Gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi mental yang menunjukkan obsesi diri dan rasa penting yang salah tempat.
Itu bisa muncul sebagai delusi keagungan, meski tidak dalam arti klinis.
Baca Juga: Jangan Panik! Tenaga Honorer dengan Kategori ini Aman dari Penghapusan, Cek Apakah Anda Termasuk?
Mereka tidak mengalami keterpisahan dari kenyataan, meski mungkin terasa seperti itu bagi orang-orang yang dekat dengan mereka.
Orang yang memiliki tingkat narsis berlebihan meyakini bahwa dunia berputar di sekitar mereka. Dan jika ada yang mengancam keyakinan ini, gejolak dan kekacauan cenderung mengikuti.
Terlibat secara emosional dengan orang yang narsis dan didorong oleh ego bisa melelahkan dan membuat trauma.
Kebutuhan mereka akan selalu dianggap lebih penting daripada kebutuhan Anda.
Baca Juga: Mengungkap Rahasia Kesuksesan Mark Zuckerberg: Panduan untuk Menjadi Sukses di Era Digital
6. Masalah manajemen kemarahan
Jika seseorang yang dekat dengan Anda memiliki masalah manajemen amarah, Anda mungkin merasa terancam atau tidak aman selama konflik.
Kurangnya regulasi emosional adalah tanda bahaya yang pasti untuk hubungan apa pun.
Kita semua harus merasa cukup nyaman dengan pasangan atau teman untuk menangani topik yang sulit tanpa mengkhawatirkan keselamatan kita.
Siapa pun baik pria atau wanita yang menggunakan amarah sebagai taktik intimidasi menunjukkan perilaku beracun dalamsebuah hubungan.
7. Kodependensi
Kodependensi atau "kecanduan hubungan", terjadi ketika dua orang mengandalkan satu sama lain secara eksklusif untuk dukungan emosional, psikologis, dan bahkan fisik.
Ini mengasingkan mereka dari hubungan mereka yang lain dan dapat menghambat pertumbuhan pribadi.
Baca Juga: Link Nonton Revenant' episode 7 Sub Indo Tayang Kapan dan di Mana?
8. Kecemburuan yang konstan
Wajar jika Anda merasa cemburu ketika pasangan atau teman Anda menghabiskan banyak waktu dengan orang lain.
Namun, itu bukan alasan untuk membiarkannya mengaburkan penilaian Anda.
Seseorang yang terus-menerus iri dengan hubungan Anda dengan orang lain lebih peduli pada apa yang mereka inginkan daripada kebahagiaan Anda.
Baca Juga: Pernah Merasa Overqualified? Ternyata Begini Cara Mengatasinya Saat Melamar Pekerjaan Baru
9. Secara negatif memengaruhi hubungan Anda dengan keluarga dan teman
Bagi banyak dari kita, keluarga dan teman kita memberikan rasa komunitas yang penting.
Ini adalah tanda bahaya besar jika seseorang dalam hidup Anda secara negatif memengaruhi hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai.
Hubungan yang sehat tidak boleh mengorbankan hubungan sehat lainnya.
Baca Juga: PPPK Part Time: Solusi Bagi Penghapusan Tenaga Honorer November 2023
10. Ketidakmampuan untuk berkomunikasi secara terbuka
Salah satu tanda bahaya pada pria atau wanita adalah kurangnya keinginan untuk berkomunikasi secara terbuka.
Komunikasi tidak datang dengan mudah untuk semua orang. Perasaan konfrontasi, kerentanan, atau kehilangan kendali semuanya dapat menghalangi individu untuk berbicara.
Tetapi jika pasangan Anda tidak mau mencoba dan berkomunikasi, ini berpotensi menjadi tanda bahaya. ***
