INFOSEMARANG.COM - Apakah Anda pernah mendengar istilah gaya hidup minimalis?

Menurut pandangan Break The Twitch, minimalisme adalah sebuah pendekatan gaya hidup yang menitikberatkan pada upaya mengurangi gangguan yang dapat menghambat individu untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dalam kehidupan mereka.

Sementara menurut Joshua Becker, yang merupakan penulis di balik karya "Becoming Minimalist," gaya hidup minimalis adalah tentang mengidentifikasi apa yang benar-benar membawa kebahagiaan bagi seseorang dan secara konsekuen menghilangkan segala sesuatu yang tidak diperlukan.

Baca Juga: Cara Mengolah Ikan Bandeng Agar Tidak Amis, Ternyata Tahapan Ini Jadi Kunci

Konsep ini sangat praktis dan mengedepankan ide kehidupan yang sederhana, dengan pemahaman bahwa kita sebenarnya membutuhkan sedikit hal dalam hidup kita untuk mencapai kualitas yang diinginkan.

Apa saja langkah untuk memulai gaya hidup minimalis?

1. Bereskan Barang yang Sudah Tidak Digunakan

Jika Anda memiliki lemari pakaian yang sudah penuh hingga tak muat lagi saat pintunya ditutup, bukankah ini tandanya Anda sudah kelebihan barang?

Bereskanlah barang-barang tersebut, jika Anda ingin memulai gaya hidup minimalis.

Baca Juga: Secara Fisik Masih Bagus, Apakah Aman Memakai Bedak Kedaluwarsa?

Anda bisa menyumbangkan pakaian yang masih layak pakai pada orang yang kekurangan, sehingga tak begitu saja dibuang.

2. Kesampingkan keinginan, fokus pada kebutuhan

Seringkali kita sulit membedakan, mana keinginan dan mana kebutuhan.

Padahal, dari segi prioritas, kebutuhan Anda untuk hidup sehari-hari lebih penting ketimbang keinginan yang malah memberatkan Anda, terutama yang menambah beban pada kondisi finansial Anda.

Baca Juga: 5 Cara Bersikap Ketika Keberadaanmu Tak Pernah Dianggap di Linkungan Pertemanan

3. Alihkan Fokus Pada Pengalaman Bukan Kepemilikan Barang

Salah satu aspek penting dalam menerapkan gaya hidup minimalis adalah mengalihkan perhatian dari kepemilikan barang-benda kepada pengalaman-pengalaman.

Alihkan fokus Anda pada hal-hal yang benar-benar bernilai dalam kehidupan, seperti hubungan, petualangan, dan pertumbuhan pribadi.

Ini bisa berarti menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman-teman, menjelajahi tempat-tempat baru, atau mengejar hobi yang membuat Anda merasa bahagia.

Baca Juga: Resiko Makan Tahu-Tempe Berlebih, Bukan Makin Sehat, Ini Efek Sampingnya Bagi Tubuh

4. Menata Tempat Tinggal Tetap Bersih dan Rapi

Dengan menata tempat tinggal Anda senantiasa rapi dan bersih, akan menghindarkan Anda dari stres.

Rumah yang berantakan dan penuh dengan barang-barang yang tidak teratur dapat menimbulkan tingkat stres yang tidak diinginkan.

Dengan menciptakan ruang yang lebih terstruktur dan mengurangi gangguan visual, seseorang dapat mencapai tingkat relaksasi dan konsentrasi yang lebih baik.

Baca Juga: Catat! Ini Tanggal Prabowo-Gibran Daftar Capres-Cawapres ke KPU

Menerapkan praktik rutin membersihkan dan mengatur rumah, serta menghindari menumpuk barang-barang yang tidak diperlukan, dapat menjadi langkah-langkah efektif untuk mencapai tujuan ini.

5. Selalu Merasa Cukup

Hidup dengan prinsip minimalis juga berarti memahami pentingnya bersyukur atas apa yang telah kita miliki.

Konsep ini merupakan fondasi yang sangat krusial dalam perjalanan menuju kebahagiaan yang sejati.

Baca Juga: Kesal dan Sakit Hati Sering Dibully, Remaja di Jepara Aniaya Tetangganya Hingga Tewas

Terlalu sering, kita terperangkap dalam perbandingan sosial dan dorongan tanpa henti untuk mengakumulasi lebih banyak harta.

Akan tetapi, dengan berhenti sejenak dan merenungkan apa yang telah ada dalam kehidupan kita, kita bisa memupuk rasa syukur yang mendalam.***