INFOSEMARANG.COM -- Pengalaman masa kecil memiliki dampak yang mendalam pada perkembangan emosional dan mental seseorang.
Bagian dalam diri kita yang disebut sebagai "inner child" merefleksikan ingatan, emosi, hingga pola pikir yang kita alami saat masih anak-anak.
Inner child ini bisa menyimpan luka-luka yang tersembunyi, dan kadang-kadang kita tidak menyadari bahwa luka tersebut masih mempengaruhi kehidupan kita sebagai orang dewasa.
Baca Juga: Dua Bacapres-Bacawapres Sudah Mendaftar, Ini Tahapan dan Jadwal Pendaftaran Pilpres 2024
Oleh sebab itu, inner child juga bisa membentuk karakter seseorang dan memengaruhi perilakunya tanpa disadari.
Berikut adalah beberapa tanda bahwa inner child kamu mungkin masih menyimpan luka, yang dilansir dari @psikologid.
1. Merasa bersalah secara berlebihan (Guilt Wounds)
- Merasakan penyesalan atau menjadi buruh atas apa yang dilakukan
- Tidak bisa mengungkapkan apa yang dirasakan atau diinginkan
- Takut untuk menetapkan batasan
- Sering menggunakan rasa bersalah untuk mendapatkan sesuatu yang diingin tanpa disadari
Baca Juga: Punya Teman yang Kleptomania? Ternyata Begini Gejala, Penyebab dan Cara Menyembuhkannya
2. Merasa diabaikan atau ditinggalkan (Abandonment Wounds)
- Sering merasa sendirian walau sedang berada di keramaian
- Punya perasaan takut ditinggalkan oleh orang terdekat
- Terlalu tergantung dengan orang lain atau malah terlalu mandiri
- Posesif namun tidak merasa cukup baik bagi pasangan
3. Sulit untuk percaya pada orang lain (Trust Wounds)
- Sulit mempercayai diri sendiri
- Mengalami kesulitan saat harus masuk ke dalam lingkungan yang benar-benar baru
- Merasa tidak aman dan membutuhkan validasi dari orang lain
- Cenderung berpikir negatif dan merasa bahwa orang lain akan memanfaatkannya
- Butuh waktu untuk dapat percaya
Baca Juga: Parents, Ini 5 Cara yang Dapat Dilakukan Supaya Anak Tetap Sehat di Tengah Kualitas Udara yang Buruk
4. Memiliki Perasaan ditelantarkan oleh orang terdekat (Neglect Wounds)
- Memiliki kesulitan dalam melepaskan masa lalu
- Memiliki penilaian akan diri sendiri yang kurang baik
- Lebih sensitif secara emosional
- Kesulitan untuk berkata tidak pada permintaan orang lain
- Cenderung leih memilih untuk menahan perasaannya sendiri
- Takut dianggap lemah oleh orang lain
***
