5 Minuman Pembersih Paru-paru, Tetap Sehat di Tengah Kualitas Udara yang Buruk!

Elsa Krismawati
Rabu 30 Agustus 2023, 15:52 WIB
ilustrasi : Minuman pembersih paru-paru (Sumber : pexels.com)

ilustrasi : Minuman pembersih paru-paru (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Partikel debu menjadi salah satu pencemar yang muncul ketika kualitas udara sedang dalam kondisi buruk.

Untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan akibat hal ini, ada beberapa minuman yang dapat Anda konsumsi sebagai pembersih paru-paru dari debu yang ada.

Fenomena debu dan polusi saat ini sedang menghantui langit Jakarta dan sekitarnya, hal ini terbukti dari analisis kualitas udara di Kota Semarang yang menunjukkan tingkat kualitas udara yang buruk.

Baca Juga: WOW! Anime Naruto Dikabarkan Akan Dibuat Live Action, Penggemar: Turunkan Ekspektasi

Penting untuk diingat bahwa udara yang buruk memiliki potensi merusak kesehatan paru-paru.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan paru-paru menjadi suatu hal yang sangat penting.

Ada minuman-minuman yang dapat membantu membersihkan paru-paru dari debu yang mungkin masuk:

Baca Juga: Daftar Kondisi Gawat Darurat Anak yang Ditanggung BPJS Kesehatan, Segera Bawa Anak ke IGD Rumah Sakit Jika Terjadi Kondisi Darurat!

1. Madu dan Air Hangat

Kombinasi antara madu dan air hangat memiliki kemampuan dalam mendetoksifikasi tubuh serta melawan efek polutan.

Studi yang dilaporkan oleh Times Now News mengungkapkan bahwa madu memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu membersihkan infeksi yang berhubungan dengan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Festival Kota Lama Semarang 7-17 September 2023: Wayang Orang, Kuliner Pasar Sentiling, Karnaval Kebaya

2. Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan pada paru-paru.

Mengonsumsi 2-3 cangkir teh hijau per hari dapat memberikan manfaat tersebut.

Teh hijau dapat diminum di pagi hari dan setelah makan malam.

3. Air Kayu Manis

Kayu manis mengandung sejumlah besar antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat.

Baca Juga: China Open 2023: Ada 16 Wakil Indonesia, Anthony Ginting Siap Tanding Lagi

Kedua sifat ini dapat membantu mengurangi peradangan pada paru-paru dan juga menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi dan antioksidan ini memiliki manfaat positif bagi penderita kanker paru-paru, baik sebelum maupun setelah menjalani perawatan.

4. Kombinasi Jahe dan Kunyit

Kunyit telah dikenal sebagai makanan dengan sifat anti-inflamasi, antioksidan, anti-kanker, dan anti-toksik.

Baca Juga: Cara Ahli Waris Klaim Jaminan Kematian JKM BPJS Ketenagakerjaan, Siapkan Dokumen Ini

Mengombinasikannya dengan jahe dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh sekaligus melindungi organ-organ dari kerusakan akibat polusi udara.

5.Smoothie Apel, Wortel, dan Bit

Buah dan sayuran adalah sumber nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Campuran apel, wortel, dan bit yang diolah menjadi smoothie dapat berfungsi sebagai minuman detoksifikasi yang membantu mencegah asma.

Minuman smoothie ini juga berpotensi membersihkan paru-paru dari debu yang mungkin terakumulasi.

Baca Juga: Jelang Tutup Permanen Toko Buku Gunung Agung Malah Banjir Pengunjung, Jual Buku Murah Mulai Rp 10 Ribuan

Dengan mengonsumsi minuman-minuman tersebut, Anda dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru Anda dan membersihkannya dari dampak buruk debu dan polusi udara.

Tetaplah memprioritaskan kesehatan paru-paru Anda agar dapat menghadapi kondisi udara yang mungkin buruk di sekitar Anda.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Juli 2025, 16:04 WIB

PAN Jateng Mantapkan Konsolidasi, Trenggono Targetkan 10 Kursi DPR RI di Pemilu 2029

Konsolidasi ini dilakukan untuk memperkuat struktur organisasi partai sekaligus menyiapkan langkah strategis menyongsong Pemilu 2029.
Ketua DPW PAN Jateng Sakti Wahyu Trenggono. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis24 Juli 2025, 15:24 WIB

TCID Buka Babak Baru di Semarang: Luncurkan CX Square dan Layanan RPA

Sejak berdiri pada 2013, TCID telah menjelma menjadi mitra digital andal bagi berbagai sektor industri.
Ardi Sudarto, Vice President Director transcosmos Indonesia saat paparan kepada media di Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya19 Juli 2025, 17:10 WIB

Yupiland 2025 Ramaikan Semarang, Hadirkan Hujan Yupi dan Wahana Edukatif

Yupiland Jelajah Negeri 2025 menyambangi di The Park Semarang mulai 17 Juli hingga 30 Juli 2025 menggabungkan hiburan anak dan edukasi.
Yupiland Jelajah Negeri 2025 menyambangi  The Park Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Juli 2025, 19:46 WIB

UBEATZ Semarang, Surga Baru Kuliner dan Hiburan untuk Generasi Digital

Mengusung konsep “Subway & Sound Escape”, UBEATZ menampilkan desain tematik ala subway Korea.
UBEATZ Café Cabin Resmi Dibuka di Queen City Mall Semarang (Sumber:  | Foto: Sakti)
Tekno16 Juli 2025, 21:27 WIB

Link dan Cara Klaim Saldo DANA GRATIS Resmi Tanpa Ribet

Beberapa metode resmi dan aman untuk mendapatkan atau mengklaim saldo DANA gratis langsung masuk rekening
Link dan cara mendapatkan saldo dana gratis (Sumber: Gemini AI | Foto: illustrasi)
Tekno16 Juli 2025, 10:49 WIB

Jangan Cuma Jadi Penonton! Aplikasi Nonton Video Ini Bisa Bayar ke Saldo Dana!

Deretan Aplikasi Nonton Video yang Membayar Langsung ke Rekening, Bisa Mendapatakn Saldo Dana Gratis
Nonton Video dibayar langsung ke rekening (Sumber: Gemini AI | Foto: illustrasi)
Tekno16 Juli 2025, 10:39 WIB

Pilih Mana Yang Cocok Buat Kamu? Aplikasi Penghasil Saldo Dana 2025

Deretan Aplikasi Penghasil Saldo Dana dari Game Penhasil Salado Dana, Survey penghasil saldo dana, samapai baca berita pengahsil saldo dana.
Deretan Aplikasi Penghasil Saldo Dana dari Game Penhasil Salado Dana, Survey penghasil saldo dana, samapai baca berita pengahsil saldo dana.
Umum15 Juli 2025, 16:14 WIB

Askrindo Lindungi 195 Tempat Wisata Perhutani di Pulau Jawa

Direktur Bisnis Askrindo, Budhi Novianto, mengatakan, total 195 tempat wisata milik Perhutani di cover Asuransi Kecelakaan Diri dari Askrindo.
Pemimpin Wilayah III PT Askrindo, Bahrein S. Dalimunthe  dan Kepala Divisi Regional Perhutani Jawa Tengah, Asep Dedi Mulyadi menandatangani kerjasama.
Semarang Raya27 Juni 2025, 18:04 WIB

Sensasi Akrobat Internasional Meriahkan Atrium The Park Semarang

The Park Semarang menghadirkan suguhan luar biasa yang belum pernah disaksikan sebelumnya di Jawa Tengah.
The Park Semarang menghadirkan seniman akrobat dari Meksiko dan Rusia.
Semarang Raya12 Juni 2025, 10:30 WIB

Kolaborasi Dosen Unnes dan Warga Kalisidi, Durian Disulap Jadi Peluang Usaha Menjanjikan

Peningkatan Perekonomian Masyarakat Desa Kalisidi Berbasis Kearifan Lokal Melalui Inovasi Buah Durian dengan Pembuatan Roll Crepe.
FEB Unnes menggelar  pengabdian kepada masyarakat dengan tema peningkatan perekonomian masyarakat Desa Kalisidi.
 (Sumber:  | Foto: Dok)