INFOSEMARANG.COM - Seperti kita ketahui kekinian sejumlah wilayah di Indonesia tengah dilanda cuaca panas ekstrem dan berisiko membuat seseorang mengalami heatsroke.

Heatstroke adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mendinginkan dirinya sendiri. Kondisi ini ditandai dengan suhu tubuh yang sangat tinggi, biasanya di atas 40 derajat Celcius.

Heatstroke dapat menyebabkan kerusakan organ dan bahkan kematian jika tidak ditangani dengan cepat.

Baca Juga: Gosir alias Sego Pesisir, Kuliner Khas Kampung Tambakrejo Semarang yang Wajib Dicoba

Penyebab Heatstroke

Heatstroke disebabkan oleh paparan suhu panas yang berlebihan. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih rentan terjadi pada orang-orang berikut:

• Bayi dan anak-anak
• Orang tua
• Orang dengan kondisi medis kronis, seperti penyakit jantung, paru-paru, atau diabetes
• Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik
• Orang yang berolahraga atau bekerja di lingkungan yang panas

Gejala Heatstroke

Gejala heatstroke dapat berkembang dengan cepat, dalam hitungan menit atau jam. Gejala-gejala tersebut meliputi:

• Suhu tubuh di atas 40 derajat Celcius
• Kulit yang merah, kering, dan panas
• Sakit kepala
• Mual dan muntah
• Pusing
• Kelelahan
• Gelisah
• Kebingungan
• Kejang
• Pingsan

Baca Juga: Sering Cepat Capek? Awas Ini Tanda Kolesterol Tinggi yang Pantang Disepelekan

Penanganan Heatstroke

Jika Anda atau orang lain mengalami heatstroke, segera cari pertolongan medis. Pertolongan pertama untuk heatstroke meliputi:

• Bawa korban ke tempat yang sejuk dan teduh
• Lepaskan pakaian yang berlebihan
• Basahi kulit korban dengan air dingin
• Berikan kompres dingin di kepala, leher, dan ketiak korban
• Berikan korban minuman dingin

Baca Juga: CPNS 2023 Setjen DPR RI: Lewat Sehari, Masih Belum Ada Hilal Hasil Seleksi Administrasi

Pencegahan Heatstroke

Heatstroke dapat dicegah dengan mengambil langkah-langkah berikut:

• Hindari beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas
• Gunakan pakaian yang longgar dan berwarna terang
• Minum banyak cairan
• Oleskan tabir surya
• Istirahat di tempat yang sejuk dan teduh

Dengan mengetahui apa itu heatstroke, gejala, dan cara pencegahannya, Anda dapat melindungi diri dan orang-orang di sekitar Anda dari kondisi ini.