Night terror merupakan gangguan tidur pada bayi, biasanya bayi tiba-tiba menangis atau menjerit dalam kondisi masih tidur.
INFOSEMARANG.COM - Bayi sering mengalami night terror saat tidur malam? Biasakan dan terapkan tips ini agar night terror tak lagi mengganggu tidur si kecil.
Night terror pada bayi ini muncul dengan tiba-tiba, misalnya bayi tiba-tiba menangis atau menjerit dalam tidurnya. Sebagai orangtua, apa yang harus dilakukan?
Baca Juga: Anak Alami Fase Sleep Regression, Jangan Lakukan 6 Hal Ini
- jangan langsung dibangunkan karena justru akan membuat si bayi kaget
- awasi selama tidur, apakah night terror berlangsung lama atau sebentar
- atur jadwal tidur anak agar lebih teratur
- ajak beraktivitas pada siang hari
- bacakan cerita yang menenangkan sebelum tidur
- kenali tanda atau kebiasaan si kecil saat ngantuk
- elus bayi saat tidur atau saat mengalami night terror
- periksa popoknya, jika dirasa kurang nyaman diganti
***
