INFOSEMARANG.COM -- Kebanyakan orang memesan minuman teh atau es teh saat berada di restoran atau tempat makan lainnya.
Selain rasanya yang sudah pasti, harga es teh cenderung lebih murah ketimbang jenis minuman lainnya.
Namun tahukah Anda ternyata meminum es teh atau teh setelah makan dapat menimbulkan bahaya untuk tubuh?
Baca Juga: Tarif Sewa Bus Pariwisata di Semarang Untuk 1 Hari Berapa? Baca Info Selengkapnya DI SINI
Pasalnya, meminum teh setelah makan dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Berikut sejumlah masalah kesehatan yang dapat timbul akibat mengonsumsi teh setelah makan.
1. Gangguan pencernaan
Minum es teh setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan muntah.
Hal ini karena suhu es teh yang sangat dingin dapat membuat lambung bekerja lebih keras untuk mencerna makanan.
2. Penurunan penyerapan zat besi
Teh mengandung tannin, yang dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.
Jika Anda minum teh setelah makan, zat besi dalam makanan akan lebih sulit diserap oleh tubuh.
Hal ini dapat meningkatkan risiko anemia.
3. Penyakit asam lambung
Minum es teh setelah makan dapat menyebabkan penyakit asam lambung, seperti GERD (gastroesophageal reflux disease).
Hal ini karena suhu es teh yang sangat dingin dapat melemahkan otot kerongkongan dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Pakai Pantun, Bambang Soesatyo Ketua MPR RI Buka Sidang Tahunan MPR Sambil Singgung Hal Ini
Jika Anda ingin minum teh, sebaiknya minumlah sebelum atau sesudah makan, bukan setelah makan.
Anda juga dapat memilih untuk meminum teh hangat atau teh yang tidak terlalu dingin.
Di sisi lain, ketahui informasi terkait kesehatan lainnya dengan baca juga artikel berjudul "6 Kategori Kualitas Udara, Awas Bahaya Bagi Kesehatan Pernafasan Bila Capai Angka Ini". ***
