Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif

Arendya Nariswari
Kamis 10 Agustus 2023, 21:28 WIB
Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

INFOSEMARANG.COM - Tips memilih jajanan sehat untuk anak-anak terkadang kerap membuat orang tua bingung sebab buah hati tak jarang tergoda untuk membeli makanan di area sekolah mereka.

Kendati demikian, orang tua juga tetap harus perhatian dan selalu memperhatikan apa yang dikonsumsi anak sebab berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya kelak.

Jajan sembarangan sebenarnya memiliki berbagai risiko seperti kandungan gizi pada jajanan belum tentu terjamin, higienisitasnya juga tak jarang dipertanyakan.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Stretch Mark, Harus Sabar dan Tepat Agar Kulit Tetap Sehat

Belum lagi selain lebih boros, kandungan jajanan yang tidak diketahui jelas berpotensi membuat anak-anak obesitas hingga kelebihan asupan gula.

Lalu apa yang harus dilakukan agar asupan anak-anak tetap bergizi atau bagaimana tips memilih jajanan yang tepat? Simak selengkapnya berikut ini.

Tips memilih jajanan sehat untuk anak

1. Edukasi anak untuk memilih jajanan yang bergizi

Baca Juga: Baru Pertama Kali Merantau? Simak Tips Atasi Homesick untuk Mahasiswa Baru Berikut Ini

Sejak dini, coba ajarkan anak untuk ikut pola makan sehat demi menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan

Dengan memberikan edukasi ini sejak dini, anak tentu akan termotivasi untuk memilih jajanan yang menyehatkan lo.

2. Jajanan dari rumah atau bekal bisa jadi solusi

Kekinian, banyak tips dan aksesoris food grade untuk membuat bekal makanan anak lebih menarik saat dibawa ke sekolah.

Baca Juga: Contoh CV Fresh Graduate Tanpa Pengalaman Kerja, Tetap Bisa Diisi dengan Hal Ini, Ikuti Tipsnya

Pilih asupan karbohidrat dan protein serta serat yang seimbang untuk bekal makan anak lalu kemas bentuk semenarik mungkin agar menggugah selera makan buah hati Anda.

3. Jangan pilih jajanan yang mengandung pewarna buatan atau pengawet

Perhatikan jajanan anak, jangan sampai makanan atau minuman yang ingin dibeli oleh buah hati mengandung pengawet atau pewarna buatan.

Coba pilih jajanan dengan bahan alami dan segar agar kesehatan buah hati Anda tetap terjaga.

Baca Juga: Tips Lolos Interview Kerja Anti Belibet, Lakukan Hal Ini Agar Tidak Menyesal

4. Sesuaikan porsi anak

Saat membawakan bekal makanan, usahakan sesuaikan porsi makan anak Anda dan jangan diberi terlalu sedikit atau banyak.

Jika porsi makanan yang diberikan terlalu banyak berpotensi membuat pencernaan buah hati menjadi tidak nyaman saat mengikuti pelajaran.

Nah, itu dia tadi tips memilih jajanan sehat untuk anak di sekolah. Semoga bermanfaat!

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Juli 2025, 16:04 WIB

PAN Jateng Mantapkan Konsolidasi, Trenggono Targetkan 10 Kursi DPR RI di Pemilu 2029

Konsolidasi ini dilakukan untuk memperkuat struktur organisasi partai sekaligus menyiapkan langkah strategis menyongsong Pemilu 2029.
Ketua DPW PAN Jateng Sakti Wahyu Trenggono. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis24 Juli 2025, 15:24 WIB

TCID Buka Babak Baru di Semarang: Luncurkan CX Square dan Layanan RPA

Sejak berdiri pada 2013, TCID telah menjelma menjadi mitra digital andal bagi berbagai sektor industri.
Ardi Sudarto, Vice President Director transcosmos Indonesia saat paparan kepada media di Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya19 Juli 2025, 17:10 WIB

Yupiland 2025 Ramaikan Semarang, Hadirkan Hujan Yupi dan Wahana Edukatif

Yupiland Jelajah Negeri 2025 menyambangi di The Park Semarang mulai 17 Juli hingga 30 Juli 2025 menggabungkan hiburan anak dan edukasi.
Yupiland Jelajah Negeri 2025 menyambangi  The Park Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Juli 2025, 19:46 WIB

UBEATZ Semarang, Surga Baru Kuliner dan Hiburan untuk Generasi Digital

Mengusung konsep “Subway & Sound Escape”, UBEATZ menampilkan desain tematik ala subway Korea.
UBEATZ Café Cabin Resmi Dibuka di Queen City Mall Semarang (Sumber:  | Foto: Sakti)
Tekno16 Juli 2025, 21:27 WIB

Link dan Cara Klaim Saldo DANA GRATIS Resmi Tanpa Ribet

Beberapa metode resmi dan aman untuk mendapatkan atau mengklaim saldo DANA gratis langsung masuk rekening
Link dan cara mendapatkan saldo dana gratis (Sumber: Gemini AI | Foto: illustrasi)
Tekno16 Juli 2025, 10:49 WIB

Jangan Cuma Jadi Penonton! Aplikasi Nonton Video Ini Bisa Bayar ke Saldo Dana!

Deretan Aplikasi Nonton Video yang Membayar Langsung ke Rekening, Bisa Mendapatakn Saldo Dana Gratis
Nonton Video dibayar langsung ke rekening (Sumber: Gemini AI | Foto: illustrasi)
Tekno16 Juli 2025, 10:39 WIB

Pilih Mana Yang Cocok Buat Kamu? Aplikasi Penghasil Saldo Dana 2025

Deretan Aplikasi Penghasil Saldo Dana dari Game Penhasil Salado Dana, Survey penghasil saldo dana, samapai baca berita pengahsil saldo dana.
Deretan Aplikasi Penghasil Saldo Dana dari Game Penhasil Salado Dana, Survey penghasil saldo dana, samapai baca berita pengahsil saldo dana.
Umum15 Juli 2025, 16:14 WIB

Askrindo Lindungi 195 Tempat Wisata Perhutani di Pulau Jawa

Direktur Bisnis Askrindo, Budhi Novianto, mengatakan, total 195 tempat wisata milik Perhutani di cover Asuransi Kecelakaan Diri dari Askrindo.
Pemimpin Wilayah III PT Askrindo, Bahrein S. Dalimunthe  dan Kepala Divisi Regional Perhutani Jawa Tengah, Asep Dedi Mulyadi menandatangani kerjasama.
Semarang Raya27 Juni 2025, 18:04 WIB

Sensasi Akrobat Internasional Meriahkan Atrium The Park Semarang

The Park Semarang menghadirkan suguhan luar biasa yang belum pernah disaksikan sebelumnya di Jawa Tengah.
The Park Semarang menghadirkan seniman akrobat dari Meksiko dan Rusia.
Semarang Raya12 Juni 2025, 10:30 WIB

Kolaborasi Dosen Unnes dan Warga Kalisidi, Durian Disulap Jadi Peluang Usaha Menjanjikan

Peningkatan Perekonomian Masyarakat Desa Kalisidi Berbasis Kearifan Lokal Melalui Inovasi Buah Durian dengan Pembuatan Roll Crepe.
FEB Unnes menggelar  pengabdian kepada masyarakat dengan tema peningkatan perekonomian masyarakat Desa Kalisidi.
 (Sumber:  | Foto: Dok)