INFOSEMARANG.COM -- Saat ini, Indonesia tengah mengalami musim kemarau yang berkepanjangan.
Selain itu, sejumlah wilayah juga diketahui mengalami suhu panas yang cukup ekstrem.
Untuk itu, masyarakat perlu lebih waspada terhadap kondisi heat stroke yang dapat menyerang kapan saja.
Baca Juga: Fakta Baru Kasus Tewasnya Dini Sera Afrianti Terungkap di 41 Adegan Rekontruksi Ronald Tannur
Heat stroke sendiri merupakan kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas, karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan.
Selain itu, heat stroke juga merupakan kondisi gawat darurat yang ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh hingga dapat mencapai suhu lebih dari 40 derajat celcius. dan adanya gangguan pada sistem syaraf.
Gejala Heat Stroke
Beberapa kondisi berikut merupakan gejala-gejala yang muncul jika seseorang megalami heat stroke, antara lain:
Baca Juga: Stop Self Harm! Lakukan Hal Ini Supaya Anda Tidak Menyakiti Diri Sendiri Lagi
- sakit kepala
- pusing, mual dan muntah
- Kulit menjadi merah, panas dan kering (tidak berkeringat)
- Suhu tubuh mencapai 39,5 derajat celcius
Pertolongan Pertama Pada Korban Heat Stroke
Jika Anda menjumpai korban heat stroke, maka segera lakukan langkah-langkah berikut sebagai pertolongan pertama.
1. Pindahkan korban ke tempat dingin atau ruangan ber-AC
2. Kompres dengan menggunakan kain basah dan dingin, serta Anda juga bisa menggunakan kipas angin
3. Siram badan korban dengan menggunakan air dingin
4. Monitor suhu badan dan lanjutkan tindakan awal di atas hingga suhu badan korban turun di bawah 38 derajat Celcius.
5. Segera hubungi Dokter untuk pertolongan lebih lanjut.
Langkah Pencegahan
Supaya terhindar dari kondisi tersebut, Anda dapat melakukan beberapa langkah pencegahannya sebagai berikut:
1. Memastikan tubuh selalu terhidrasi dengan baik
2. Mengonsumsi makanan ringan
3. Menciptakan lingkungan yang sejuk dan terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung
4. Basahi tubuh
5. Istirahat yang cukup
***
