INFOSEMARANG.COM - Dalam asumsi yang berkembang, minuman bersoda atau minuman cepat saji memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Bahkam konon, setelah menghabiskan satu mug minuman cepat saji, konsumsi gula harian sudah mengalami kelebihan.

Akan tetapi ternyata, minuman bersoda bukan satu-satunya sumber gula dalam minuman cepat saji.

Baca Juga: Minuman yang Bikin Makin Haus, Jangan Diminum Saat Puasa

Berikut adalah daftar kandungan gula pada minuman-minuman cepat saji paling populer, bisa dijadikan referensi jika ingin dimasukan ke dalam list menu buka puasa Anda.

1. Frozen Dunkin' Coffee with Milk

Mengandung 125 gula dengan persentasi AKG 250%. Jika Anda meminum ini, artinya Anda tidak boleh mengonsumsi gula lagi untuk dua hari ke depan.

2. Dunkin' Donuts Vanilla Bean Coolatta

Mengandung 174 gula dan 348% dari kebutuhan gula harian Anda. Lebih kentara kandungannya.

3. Mango Pineapple Smoothies (McDonald's)

Minuman ini mengandung 72 gram gula untuk memnuhi 144% gula harian Anda

Baca Juga: 14 Pantun Paskah 2023, Bagikan untuk Rayakan Paskah Lebih Berkesan

4. McDonald's Sweet Tea

Untuk satu cup berukuran normal dari minuman ini mengandung 38 gram gula yang bisa menutup 76% kebutuhan gula harian Anda.

5. Es Kopi Starbucks

Minuman yang satu ini mengandung 30 gram gula yang akan memenuhi 60% kebutuhan gula harian kita.

6. Frozen Fanta Cherry Ice (Burger King)

Fozen Fanta Cherry Ice memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, yaitu 65 gram kandungan gula atau sekitar 130% kebutuhan gula harian Anda akan dihabiskan oleh minuman ini.

Baca Juga: Sinopsis Sweet Home,Drama Korea Tentang Mahluk Asing Mirip Serial Terbaru Duty After School.

7. Lemonade Shake Shack Shack

Sajian yang satu ini mengandung 59 gram gula untuk 118% kandungan gula harian.***