INFOSEMARANG.COM -- Lidah buaya, atau Aloe barbadensis adalah tanaman medis yang mengandung antioksidan dan antibakteri. Itulah sebabnya lidah buaya sebenarnya bagus untuk tubuh.
Lidah buaya memiliki banyak manfaat, dari mengurangi plak gigi, mempercepat penyembuhan luka, mencegah keriput, hingga mengatur gula darah.
Berikut 5 potensi manfaat kesehatan dari jus lidah buaya di pagi hari, dilansir The Health Site:
1. Menurunkan berat badan
Salah satu dari banyak manfaat jus lidah buaya saat perut kosong adalah membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tidak Selalu 8 Gelas Sehari, Jumlah Air yang Dikonsumsi Tiap Orang Berbeda lho!
Jus lidah buaya juga mengandung antioksidan yang disebut polifenol, yang membantu tubuh membuang racun dan menjaga kebersihan bagian dalamnya.
2. Melancarkan sembelit
Lidah buaya adalah pencahar alami yang membantu memungkinkan tubuh mencerna makanan dengan lebih baik.
Tanaman ini juga dikemas dengan vitamin, mineral, dan asam amino yang melunakkan tinja, sehingga membantu tubuh melawan sembelit.
3. Menyembuhkan GERD
Masalah pencernaan seperti mulas, perut tidak nyaman, gas, dan kembung adalah beberapa gejala refluks asam.
Sesuai penelitian, minum jus lidah buaya dalam jumlah terbatas di pagi hari dapat membantu mengatasi refluks asam dan GERD.
4. Mengontrol kadar gula darah
Lidah buaya merupakan tanaman obat yang mengandung lektin, mannan, dan antrakuinon.
Komponen tersebut memiliki beberapa manfaat kesehatan, salah satunya sifat antidiabetes alami yang membantu menurunkan kadar glukosa darah.
