Sering Meragukan Diri Sendiri? Hati-hati Pada Perilaku Toxic yang Bisa Meracuni Diri Sendiri Ini
Tidak hanya perlakuan dari orang lain, namun perilaku toxic juga bisa dilakukan diri sendiri yang akhirnya dapat meracuni diri Anda sendiri.
INFOSEMARANG.COM -- Perilaku toxic tidak hanya didapatkan dari orang lain.
Pasalnya, diri sendiri pun bisa melakukan perilaku toxic pada diri sendiri hingga dapat meracuni diri Anda sendiri.
Hal ini biasanya juga disebut sebagai self sabotage atau sabotase diri sendiri.
Baca Juga: Kronologi Mertua Bunuh Menantu Hamil 7 Bulan, Motif Diduga Karena Cinta Segitiga
Perilaku tersebut pun nantinya akan berdampak pada diri Anda yang jadi sulit berkembang atau mencapai tujuan hidup Anda.
Apa saja yang termasuk dalam self sabotage tersebut? Berikut penjelasannya untuk Anda.
1. Meragukan diri: Meragukan kapasitas diri dalam usaha meraih apa yang diinginkan
2. Prokrastinasi: Kebiasaan menunda-menunda pekerjaan atau tugas hingg bisa berujun stres
Baca Juga: Ngeri! Anya Geraldine Curhat Diikuti Penguntit Sampai ke Apartemen: Udah Semingguan
3. People Pleaser: Menjadikan kebutuhan orang lain sebagai prioritas di atas kebutuhan pribadi
4. Perfeksionis: Menolak melakukan sesuatu jika merasa tidak bisa melakukannya dengan sempurna
5. Negatie Self-talk: Melakukan kritik pada diri sendiri secara berlebihan secara terus menerus.
***
