INFOSEMARANG.COM - Bila kamu sedang di tengah kandasnya hubungan asmara yang sudah lama terjalin, pasti akan sangat sulit untuk move on.
Entah itu karena alasan belum bisa memaafkan ataupun melupakan sang mantan.
Namun, rupanya kamu tetap bisa move on tanpa harus terlebih dulu memafaakan dan melupakan mantan pasanganmu loh.
Baca Juga: 4 Cara Terbaik Beritahu Sahabat Jika Pacarnya Berselingkuh, Jangan Buru-buru! Lakukan Hal ini Dulu
Melansir jurnal psicologytoday, tidak ada teori pasti bila memaafkan dan melupakan dapat menyembuhkan luka dari perpisahan.
Dalam jurnal tersebut dikatakan, untuk bisa move on dan melanjutkan hidup dengan memaafkan dan melupakan nyatanya hanya omong kosong belaka.
Bila kamu merasa perlu memaafkan seseorang namun nyatanya tidak demikian, hal tersebut sebaiknya jangan dipaksakan.
Baca Juga: Ingin Kerja di Dunia Perhotelan? Kuasai Dulu 7 Skill Ini Sebelum Melamar
Memaafkan seseorang namun kamu belum siap bisa mengganggu kesehatan mental kamu.
Hal tersebut kemungkinan besar akan mengganggu hidup kamu berjalan untuk maju.
Penelitian oleh Chung Myung-sun pada tahun 2016 membuktikan.
Kurangnya kasih sayang terhadap perasaan dan pengalaman diri sendiri bisa jadi penentu dampak negatif pada kesehatan mental.
Sehingga ide untuk bisa move on harus bisa memaafkan, sedangkan kamu belum dalam kondisi itu seolah jadi penghalang.
Para peneliti terkemuka di bidang psikologi percaya bahwa terkadang penting untuk mengingat peristiwa-peristiwa penting dalam kehidupan.
Baik yang positif maupun yang negatif, agar kita dapat belajar dari pengalaman tersebut.
Mereka mengatakan bahwa mengetahui tentang situasi-situasi yang berpotensi menyakitkan atau berbahaya dapat membantu orang melindungi diri dari kesulitan dan bahaya di masa depan.
Sehingga, belum memaafkan dan melupakan bukan berarti kamu tidak bisa melanjutkan hidup.
Justeru kamu bisa lebih waspada dengan pengalaman kamu saat ini untuk di masa yang akan datang. ***
.webp)
.webp)
.webp)
